「ヨガ」本来の意味とは何でしょう？
最近では、街中で「ヨガ」という２文字をよく見るようになりました。
Hatha yoga （ハタヨガ）
Ashtanga yoga（アシュタンガ・ヨガ）
Hot yoga（ホットヨガ）
など、さまざまな種類のクラスも開催されています。
ところで、ヨガとはそもそもどういう意味なのでしょうか？ご存知のように、ヨガは古来インドから伝わってきました。
ヨガ（Yoga）とは、インドの古語であるサンスクリット語です。
Sanskrit（サンスクリット）
サンスクリットによるとヨガとは、
Integration (統合)
を意味します。では Integration = (統合) とは何を意味するのでしょうか？
統合とは、自分と自分を取り巻く自然の力が統合すること、すなわち自分が自然の力＝神聖なる力と一体になることを意味します。
Divine power（神聖なる力）
Power of nature（自然の力）
ヨガを行うとは、自分という存在を大いなる力と一体化させることが最大の目的なのです。
日本に多く広がっているヨガ、すなわちストレッチをしたり、難しいポーズをとることが目的ではないのです。
では、この一体化を行うためにはどうしたらよいのでしょうか？それは意識レベルを上昇させることなのです。
Level of awareness（意識レベル）
ちなみに、「ヨガを行う」とは、
Do yogaです。
Play yogaとは言いません。
